И так, 3 дня прошли как 1. Поэтому буду менять. Вредные и полезные привычки уже устоялись, не вижу смысла писать. Завтра последний экзамен. Потом каникулы. Я программирую когда душа захочет. Поэтому университет тоже не буду писать. По немецкому: если 3 дня нет пропуска то + 5 минут (до часа). Если пропуск 1 то заново, если 2 пропуска то - 5 минут (минимум 5 минут)
День 23-25 Спорт каждый день. Никаких сладостей. Никакого мучного. 5 минут немецкого.
День 26 Спорт каждый день. Никаких сладостей. Никакого мучного. 5 минут немецкого. День 27 Спорт каждый день. Никаких сладостей. Никакого мучного. (2 бутерброда) 5 минут немецкого
Чтож пришло время подвести итоги. Сокращение сахара и мучного не сокращает количество калорий (кто бы мог подумать). Поэтому нужно их именно считать. Или вообще полностью меньше кушать. А простых отжиманий слишком мало они сжигают максимум 10 калорий. И нельзя расслабляться, скоро сдавать С1