вот что я нашел:чакра – жизненно важный элемент для любого ниндзя. Она необходима для использования техник нинджуцу и генджуцу. Так же, чтобы правильно их выполнять, надо научиться контролировать чакру, правильно и равномерно распределять ее по телу. Вот несколько способов как научится контролю чакры:
Цель этого обучения состоит в том, чтобы во-первых научится контролировать свою чакру. ninja должен научиться концентрировать необходимое количество чакры в необходимом месте. Это первостепенно для использования различных jutsu… концентрирование правильного количества чакры чтобы подниматься по деревьям, очень тонкая работа. Надо быть очень точным в дозировке. Кроме того, подошва ног - зона, где наиболее трудно концентрироваться!