Наруто-Дрочер (09.06.2022, 12:15) писал:Chinoken, та кому нужны эти программы. Косые мышцы, обычные. Делаю что знаю +диета. Отжимания, турник, планка, пресс. Пока в зал возможности ходить нет буду дома, осенью в зале продолжу
Ебана, остановись. НЕТ! НЕТ! ТЫ БУДЕШЬ КАК КОРОБКА! НЕТ...Какие косые...
Диета - залупа. Питайся по нужде. 5 кг за месяц смело можно сбросить. Я ел 2 раза в день и всё подряд, что мать готовила.
break me down (09.06.2022, 21:37) писал:Диета - залупа. Питайся по нужде. 5 кг за месяц смело можно сбросить. Я ел 2 раза в день и всё подряд, что мать готовила.
+ Я наверное ни разу в жизни на диете не сидел, и вот вроде в хорошем состоянии, спеленький, свеженький.