ВЛАД то что Я скажу ты не откуда не узнаеш но чакра в человеке бывает 2 видов назовем это ТолстаЯ и тонкаЯ тонкаЯ поддерживает твою жизнь например репродукциЯ или кислород трансформациЯ в углекислый газ У всех ошыбка одна и таже все кто тренеровались начали чуствовать тонкую и концентрировать ее а с нее толку нет ее и высвободить нельзЯ А вот толстаЯ скажу одно выкинь из головы то что называют концентрацией на самом деле тебе нужно тупо найти точку между гневом и спокойствием но не внутренний покой и не фанатей типо там СВЕЕЕЧЧЧКИ ВОДАА САТАНИНСКИЙ КРУГ это не поможет