id154470479 сначало научись писать грамотно!Чтоб открыть чакру нужно сидеть в одной позе много времени,нужно представить как вы собираете в себе чакру в одно место.Как только вы почуствуете вибрацию внуцтри тела,это обозначает что чакра пробудилась и вы можете её использовать!Но это временно!