Что бы сконцентрировать чакру, нужно сосредоточится. Для сосредоточения вам необходимы упорные тренировки, например пытайтесь читать книги быстро, и понимать смысл ее не перечитывая, или же делайте пример по математике быстрей остальных, но так что бы он был правильный.
Первый путь к вызову внутренней чакры - сосредоточивание.
Lier, Чакра в каждом из нас!Учёные из Россий после долгих исследований доказали,что у человека есть скрытая,а точнее закрыта чакра,эту чакру видят экстрасенсы,но они думают это души,а почему и нет!ведь чакра состоит из духовной материй,и всё же учёные доказали что благодаря чакре мы можем ходить по воде,выдерживать смертельные удары(почти полная неуязвимость) и прыгать в высоту не меньше 1 метра и в длину не меньше 5 метров(за один прыжок).Я сам был в шоке прочитав всё это!А ведь и в правду в 1980ом году в школе Шаолинь в Тибете 90летний сенсей продемонстрировал прыжок с высотою два этажа и длиною 20 метров.Я смотрел это в детстве по документальному фильму про "Кунг-Фу".Так что развивайте духовную и физическую силу,за тем объедините духовную и физическую силу в материальную и может тогда вы откройте чакру(50% на 50%, гарантия только упорным на 100% и ленивым на 1%)
И кто не знает "сенсей" в переводе с Тибетского,Японского и Китайского переводится как "учитель".